基本的には、顔に出来るものと大差ないですがかゆみがある場合は要注意です！
僕自身もしょっちゅう頭皮ニキビが、出来ます。
そして出来てしまうと気になってきて、顔ではない見えない所なので潰してしまいたくなりますよねー？
本記事ではそんな【頭皮ニキビ】について詳しく解説しています。
では早速、頭皮ニキビの原因から見ていきましょう！
- 頭皮ニキビの原因
- 頭皮ニキビの治し方
- 頭皮ニキビに有効なアイテム
- 痒い頭皮ニキビは危険
頭皮ニキビの原因
シャンプー剤やトリートメント剤が残っている
シャンプーする時のすすぎで、すすぎが足りないと洗い残ったシャンプー剤やトリートメント剤が頭皮に残ってしまい、毛穴に詰まりニキビの原因になります。
>>>リンスも頭皮に残ると頭皮環境が悪化してしまいます。正しいリンスのやり方は「リンスを頭皮につけるとNG。正しいやり方を知って頭皮を健康に保つ」で解説しています。
ワックスやアウトバストリートメントなどが毛穴に詰まっている
ワックスやアウトバストリートメントは、基本的には髪の毛の毛先に付けるものですが根元付近に付けてしまっている、という人はこれらの外からついてしまった油分等が原因でニキビが出来ている可能性があります。
ターンオーバーが乱れ、余分な皮脂が詰まりやすくなっている
上記で説明した２つに加えて、ターンオーバーが正常に機能していない場合更に頭皮のニキビができやすくなります。
頭皮の「ターンオーバー」とは頭皮が新しく出来てから、古くなって剥がれ落ちるまでの事を言います。そしてその周期は２８日周期とされています。
ターンオーバーが遅い場合、頭皮が分厚くなり毛穴の入口を狭くしてしまいます。そうなると、毛穴にシャンプー剤等の油分や余分な皮脂が詰まりやすくなります。
逆に早くなると、頭皮が薄くなるために頭皮のバリア機能が弱くなってしまいます。
ストレスによる肌トラブル
お肌のトラブルとお馴染みの、「ストレス」です。
頭皮ニキビも顔のニキビと同じようにストレスによってもできます。その他にも、睡眠不足などの生活習慣の乱れによってもできる事が分かっています。
痛い頭皮ニキビの治し方
潰す事は絶対にしない
まず潰す事は絶対にしないでください！何故かというと、毛穴の中で炎症を起こしているニキビ菌がつぶれると同時に周りの毛穴に飛び散ってしまいます。そうすると、ほかの毛穴もニキビ菌が中に入り込んでしまい、また頭皮ニキビの原因となります。
もう一度言いますが絶対にしないでください！！おもいっきり飛び散っていきますよ！
「ヘッドスパ」「頭皮用」と謳っているシャンプーを使う
「ヘッドスパ」「頭皮用」と書いているものは、頭皮の洗浄や保湿であったり、頭皮環境を良くするために開発されているものがほとんどです。そういったものを使い続ける事で、徐々に改善されていきます。
有名な市販のシャンプーで言うと「H&S」のシャンプーですね！テレビのCMなどでも「H&Sのヘッドスパ」と宣伝しているので、聞いた事がある人も多いはず！
ドライヤーでしっかりと乾かす
シャンプー後に髪の毛を乾かさないと、水分により頭皮の細菌が繁殖しやすくなります。細菌が繁殖してしまうと、毛穴に入り込んで炎症を起こしニキビになります。これを防ぐためにも、シャンプーをした後は、しっかりと乾かすようにしましょう！
「頭皮用」の化粧水を使う
頭皮が乾燥してしまうと、潤そうとして過剰に皮脂が分泌されてしまいます。これに加えてターンオーバーが乱れてしまっていると大惨事に。過剰に分泌された皮脂が、毛穴につまり放題です。まだまだ使っている人は少ないですが、乾燥させないためにもお風呂上りや頭皮が日焼けしてしまったら欠かさずに頭皮の化粧水を使うようにしましょう！
オロナインを使う
オロナインを使う人もいます。これは肌のニキビで有名な有効な方法で勿論頭皮にも効きます！オロナインには、ニキビ菌である「アクネ菌」を殺菌する効果があり、その他にも肌を保湿してくれる効果があります。ただし注意点としては、【赤ニキビ】には効きます。しかしかなり炎症を起こしてしまっている【重度な赤ニキビ】や【黄みがかった】ニキビには効かないので注意しましょう。
痒い頭皮ニキビは要注意
毛包炎の可能性があります。
毛包炎とは…
毛包炎は毛包の感染症です。毛の根元が、小さな赤いまたは白い吹き出物のようになります。1つの毛包だけに生じることもあれば、多くの毛包に生じることもあります。感染した毛包には、かゆみやかすかな痛みがありますが、それ以外に特に具合が悪く感じられることはありません。
引用：MSDマニュアル家庭版
通常の頭皮ニキビだと、あまりかゆみは感じませんが毛包炎の場合軽いかゆみを伴います。
そして、幹線部が髪の毛が抜け落ちやすくなります！！
かなり怖くないですか？？汗
かゆみを感じ、ニキビが出来ている場合はすぐに大きな皮膚病にならない様に皮膚科を受診するようにしましょう。
まとめ
とにかくか【かゆみのある頭皮ニキビ】は要注意！！
それで髪の毛が抜けてしまうとショックすぎますよね？
そしてそうなってしまうと、かなり治療費なんかもかかってしまいます。
そこまで悪化してしまうまでに、出来る対処法を全力でする事をお勧めします。
対処法のまとめはこちら！
- 潰さない
- 頭皮用のシャンプートリートメントを使う
- しっかりと乾かす
- 頭皮用の化粧水を使う
- オロナインの使用
是非参考にしてみて下さいね！
