髪の毛は毎日洗うものという認識が付いていますが、果たしてそれは正しいのでしょうか？
一部の海外セレブの間では、数日間洗わない海外スターも数多く存在しています。
本記事では
髪の毛を毎日洗わない事に対しての
- 「メリット」
- 「デメリット」
- 「抜け毛」との関係
早速、一番気になる「抜け毛との関係」についてお話いたします！
関連記事>>>正しいシャンプーのやり方が気になるという人は「【抜け毛・薄毛予防】美容師が教える正しいシャンプーのやり方５step」で詳しく解説しています。
洗わない事と抜け毛は関係あるの？
関係あります！
具体的には、頭皮が乾燥する事が薄毛の原因になります。
なので頭を洗わない事により、頭皮が皮脂で潤って髪の毛が抜けにくくなります。
余談ですが、ホームレスの方々に薄毛の人が少ないのは洗わないのが関係していると言われています。
では次の項目では、髪の毛を洗う事の「メリット」と「デメリット」を見ていきましょう！
髪の毛を洗わない事によるメリット
時間の節約
髪の毛を洗って乾かす時間。
これって誰しもが１度は「めんどくさいな」と感じた事のある内容です。
そしてこの髪の毛にかける時間が無くなる事で、その他のメリットが出てきます。
- 寝る時間が増える
- 家事を出来る時間が増える
- 朝の準備が捗る（朝シャンプーをする人のみ）
など、様々なメリットが産まれます。
艶が出て潤う
皮脂が頭皮から分泌されることで、髪の毛が潤い乾燥したパサパサした髪の毛から艶と潤いが増すようになります。
いつも髪の毛がツヤツヤな芸能人の中村アンさんも、３日に１度しか髪の毛を洗わない事を公言しています！
はげにくくなる（皮脂の分泌が少ない人）
髪の毛が抜けてしまう原因として、頭皮が乾燥してしまう事が大きな要因です。
シャンプーによって必要な皮脂を流してしまうと、頭皮が乾燥しやすくなり抜け毛に繋がります。
皮脂で頭皮を潤わせておくことで、その要因を取り除く事が出来ます。
ただし、皮脂の分泌が多い人は要注意！
皮脂の分泌が多いと逆に頭皮の毛穴に詰まってしまい、髪の毛に栄養分が行きにくくなります。
なので皮脂の分泌が多いなと感じる人は適度にシャンプーをして汚れを取り除く事が必要です。
関連記事>>>皮脂が過剰に溜まると、頭皮ニキビや脂漏性皮膚炎という病気を引き起こす事もあります。そういった対処方法は「【頭皮ニキビ】かゆい場合は要注意！？治らないニキビの治し方５選」でご紹介しています。
髪の毛を洗わない事によるデメリット
臭いが出てくる
頭皮から分泌される皮脂が酸化してしまい、酸化した脂になる事で頭皮や髪の毛から臭いを発してしまいます。
５日も洗わなければ、隣にいる人くらいの至近距離にいる人には臭いが分かるようになってきます。
どうしても洗わないんだ！というスタンスを貫く人には、この臭い対策として「ドライシャンプー」というものも発売されています。
「ドライシャンプー」とは、皮脂を洗い流す効果はないものの髪の毛に少しいい香りを付けてくれる効果はあります。
ただ、髪の毛にシャンプー成分を付けるという事もあり毛先は少ししっとりとしたまとまりが出てしまいます。
関連記事>>>髪の毛や頭皮の臭いに関する対策方法は「髪の毛は臭いがつきやすい！１０の予防と対策とケアをプロが解説」や「頭皮の臭いの原因は2つ、美容師が０円から出来る対処方法を解説」で詳しく解説しています。
スタイリングがしにくくなる
髪の毛をふんわりとさせたい場合に、髪の毛を皮脂がコーティングしてしまっていていくらドライヤーをし直してもワックスを付けても、根元がペタッとしてしまいます。
コテで巻く場合、毛先が束でまとまってしまう為に思う様に動かせなくなってしまいます。
関連記事>>>「朝シャンするとはげるは嘘？メリットは臭いが無くなりセットが決まる」
不潔感が出てしまう
皮脂でペタッとしてくると、どうしても見た目で「頭を洗っていないんだろうな」というような印象を抱きやすくなります。
かなり多毛で多少の皮脂ならペタッとしないよ！
という人なら大丈夫なのですが普通毛～少ない人はぺったりしてくるので気を付けましょう。
季節によって、夏は汗なども混ざって更にベタベタしやすくなります。
まとめ 結局どちらが良いの？
抜け毛がかなり気になる人は、シャンプーをしないというのも一つの手段ではありますがあまりお勧めは出来ません。
学生や働いている人など社会に出ている以上、あまり他人と関わらないという人は少ないです。
人と関わる以上、「少し異臭がする」「見た目にベタベタしてそう」というのはコミュニケーションを潤滑に進める事に関して弊害となるでしょう。
それならば、しっかりと頭は洗ってさっぱりと清潔にしておきながら
- 抜け毛対策で「育毛剤」を使う。
- お風呂上りは「頭皮用化粧水」を使う
などして対策をした方がメリットの方が大きいです。
自分の気分的にも、洗ってなくて痒くなってきたりすると何においても効率が落ちてしまいますので、しっかりと１日１回程度で洗ってあげる事をお勧めします。
関連記事>>>育毛剤の使い方は「【女性・男性 育毛剤】髪の毛が生えるタイミングと使い方9step」をご参考にして下さい！
